counter create hit
مطالب مرتبط:
با این ۱۱ ترفند، کاربرحرفه ای کروم شوید

با این ۱۱ ترفند، کاربرحرفه ای کروم شوید

      سنجاق کردن تب‌ها: بعضی صفحه‌های اینترنتی هستند که کاربر بیشتر به آن‌ها مراجعه می‌کند،این صفحه‌ها را می‌توانید درکروم سنجاق (Pin) کنید تا سمت چپ کنار دیگر تب‌ها همیشه حاضر باشند.این کار باعث می‌شود با یک اشاره به وب‌سایت‌هایی که دایم به آن‌ها سر ...

عباس کیارستمی؛ یک غیرخودیِ همیشگی

عباس کیارستمی؛ یک غیرخودیِ همیشگی

  بخشی از این گفت و گو در سالنامه روزنامه اعتماد چاپ شد و متن کامل آن در کتابی با عنوان «خانه ای با شیروانی قرمز» به بازاب نشر آمد. اما کیارستمی در همان گفت و گو به مصاحبه ای دیگر اشاره کرده و گفته بود: «آقای ساوجی برای ثبت خاطرات من به دفترم آمده بود. ...

طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن

طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ...

حضور بازیگر مشهور سینما و تلوزیون در تمرین پرسپولیس

پژمان جمشیدی بازیکن سابق پرسپولیس تهران که بعد از خداحافظی از دنیای فوتبال در سینما حاضر شده و طی سال های اخیر پیشرفت محسوسی در آن داشته که منتهی به نامزدی اش برای دریافت سیمرغ جشنواره فجر در امسال شده، امروز در تمرین پرسپولیس حضور یافت. او که در جشنواره ...

توافق آمریکا با ترکیه درباره سوریه

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گزارش شبکه خبری اسکای نیوز، رکس تیلرسون، وزیر خارجه آمریکا در کنفرانس مطبوعاتی مشترک با مولود چاووش اوغلو، همتای ترکیه‌ای خود در آنکارا در عین حال گفت: ترکیه هم‌پیمان قوی در جنگ ...

بررسی دوربین گوشی های پرچمدار 2017

بررسی دوربین گوشی های پرچمدار 2017

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : برخی گوشی های عملکرد بسیار خوبی در شرایط نور کم دارند و برخی دیگر تصاویر HDR بسیار زیبایی را ثبت می کنند، حتی بعضی از گوشی ها سعی کرده اند تا تمرکز خود را بیشتر بر روی کیفیت ضبط ...

عرضه Galaxy S9 و Galaxy S9 Plus با قیمت بیشتر نسبت به نسل قبل

عرضه Galaxy S9 و Galaxy S9 Plus با قیمت بیشتر نسبت به نسل قبل

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : شرکت سامسونگ، به‌زودی از گوشی‌های پرچم‌دار Galaxy S9 و Galaxy S9 Plus رونمایی خواهد کرد؛ این دو مدل، در دو نسخه با تراشه اگزینوس 9810 و اسنپدراگون 845 کوالکام ع ...

واکنش عجیب بازیگر زن معروف سینما به برد استقلال + عکس

واکنش عجیب بازیگر زن معروف سینما به برد استقلال + عکس

به گزارش وانانیوز،  تیم فوتبال استقلال در هفته دوم رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا به مصاف الهلال رفت که توانست با نتیجه یک بر صفر تیم حریف را شکست دهد.   در این راستا پرستو صالحی، بازیگر سینما و تلویزیون پست جالبی را منتشر کرد. ...

۱۰ شهر برتر روسیه، سرزمین تزار ها

۱۰ شهر برتر روسیه، سرزمین تزار ها

سن پترزبورگ سن پترزبورگ، دومین شهر بزرگ در کشور روسیه و قلب فرهنگی آن است. مناظر بی ...

خانم بازیگر معروف مادر شد + عکس | فزرند فریبا نادری به دنیا آمد

خانم بازیگر معروف مادر شد + عکس | فزرند فریبا نادری به دنیا آمد

خانم بازیگر مادر شد + عکس | فریبا نادری بازیگر سینما و تلویزیون ایران که در فیلم هایی چون: ستایش، دریا کنار، من و شارمین، پرستاران و .... ایفای نقش کرده است. فریبا نادری به تازگی مادر شده است. ...

آخرین پیام غیرمستقیم الهلالی ها به آل الشیخ؛/ ما فریب سلبریتی ها را نمی خوریم آقای وزیر!

آخرین پیام غیرمستقیم الهلالی ها به آل الشیخ؛/ ما فریب سلبریتی ها را نمی خوریم آقای وزیر!

به گزارش "ورزش سه"، تیم فوتبال الهلال در دومین بازی خود در لیگ قهرمانان آسیا مقابل استقلال ایران شکست خورد و پس از این باخت رامون دیاز، سرمربی آرژانتینی این تیم از سمت خود برکنار شد.   ...

سریال بوی توت فرنگی؛ عکس های بازیگران و داستان قسمت آخر سریال بوی توت فرنگی

عکس های سریال بوی توت فرنگی داستان قسمت آخر سریال بوی توت فرنگی سریال بوی توت فرنگی ( Cilek Kokusu ) محصول سال 2015 ترکیه است که در ژانر کمدی و عاشقانه ساخته شده است. بازیگران اصلی این سریال Demet Özdemir , Yusuf Çim , Mahir Günşiray, Murat ...

تیپ متفاوت زوج بازیگر ایرانی در برلین

تیپ متفاوت زوج بازیگر ایرانی در برلین

لیلا حاتمی و علی مصفا بازیگران فیلم سینمایی «خوک» ساخته مانی حقیقی پیش از شروع نشست خبری این فیلم در جریان جشنواره فیلم برلین مقابل دوربین عکاسان حاضر شدند. به گزارش شمانیوز، نشست خبری فیلم «خوک» عصر روز چهارشنبه دوم اسفندماه در محل برگزاری نشست‌های خبری جش ...

طرز تهیه صبحانه املت ژامبون و پنیر

طرز تهیه صبحانه املت ژامبون و پنیر

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ...

ما همه از زیر شنل صادق هدایت بیرون آمده ایم؟

ما همه از زیر شنل صادق هدایت بیرون آمده ایم؟

  روحیه مرگ اندیش و منفی دوست اهل ادب و اندیشه ایران؟ خلاقیت و نبوغ منحصر به فردش؟ کاهلی جماعت نویسنده؟  از سوی دیگر این سوال پیش می‌آید که این تاثیر گذاری به سود جامعه ادبی تمام شده یا به زیانش؟ هدایت گرایی بیش از حد جامعه داستان نویسی ایران در طول نیم قر ...

دستور تهیه خورش شوید

باقلا قاتق، خورش شوید و ترش تره از انواع خورش های شمالی خوشمزه و پرطرفدار هستند و اگر شما تمایل دارید برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی تان انواع خورش های اصیل و محلی را در منزل بپزید بهتر است از پخت ...

ویتامین هایی که باید مصرف شود برای رسیدن به کسانی که مبتلا به کم خونی نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) :   کم خونی فقر ویتامین, همچنین شناخته شده به عنوان کم خونی megaloblastic نیز شناخته شده است و دلایل آن عبارتند از:   کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک: اسید فولیک به عنوان ویتامین ب ۹, همچنین شناخته شده ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز. ناتوانی در جذب اسید فولیک می تواند منجر به کمبود شدید. بیمارانی که دچار بیماری های روده مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده عمل جراحی برداشتن. بیشتر در جذب اسید فولیک مشکل .   الکل نیز باعث کاهش جذب اسید فولیک است. برخی داروها مانند داروهای ضد تشنج در جذب این مقاله مغذی تداخل با. زنان باردار و مادران شیرده. شما نیاز به اسید فولیک و بیشتر. همچنین کسانی که تحت درمان با ليزر Nd: YAG هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است.   در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید.       کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب ۱۲ به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد.   کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ناشی از فقر ویتامین را با یک رژیم غذایی سالم از خود دور کنید.   غذاهای غنی از فولات عبارتند از:سبزیجات برگ تیره، آجیل، محصولات غنی شده ای مانند غلات، نان، ماکارونی و برنج، میوه و آب میوه.   غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید.   غذاهای غنی از ویتامین سی عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی.