counter create hit

مطالب مرتبط:

چطور دوقلو باردار بشیم؟

نگاهی به سابقه خانوادگی‌تان بیندازید. چقدر احتمال دارد که ژن‌های شما، آرزوی صاحب دوفرزند هم‌سن را برایتان فراهم کنند؟ اگر مادر بزرگ یا مادر بزرگ او هم دوقلوزایی را تجربه نکرده بود چه؟ باید قید این رویا را بزنید؟ از نظر برخی متخصصان نه! آنها می‌گویند اگر بدانید دوقلو ...

بیماری اوتیسم در کودکان، چیستی و بررسی

اوتیسم (Autism) که در فارسی با معنی و مفهوم ‘درخودماندگی‘ نیز شناخته می شود، مجموعه ای از اختلالات ذهنی و رفتاری جدی، در رشد افراد است که با Autism Spectrum Disorders یا ASD شناخته می شود. این اختلالات رفتاری بیشتر در کودکان و در حین رشد دیده می ش ...

تکریم شخصیت کودک، وظیفه مهم والدین

یکی از مهم ­ترین وظایف ما در قبال فرزندان­، تکریم شخصیّتی آن ها است. تکریم شخصیّت مهم ­ترین عاملی است که موجب دوری فرزندان ما از هر گونه پستی و تن ­دادن به گناه و معصیّت می شود.وقتی فرزندان ما احساس ارزشمندی و کرامت نفس پیدا کردند، در جاده ­ای قرار گرفته­ ...

آثاری که فضا را می شکنند

آثاری که فضا را می شکنند

نمايشگاه نقش برجسته‌هاي هندسي وزيري مقدم آثاری که فضا را می‌شکنند کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - فریبا خانی: ...

دو رنگ بودن چشم نوزاد، علت و درمان

تا به حال کسی را با دو رنگ چشم متفاوت دیده‌اید؟ شاید در اولین دیدار متوجه این موضوع نشوید و فقط با خودتان شک کنید که یک چیزی درست نیست تا اینکه نزدیکتر شده و دقتتان را بیشتر می‌کنید. ممکن است ندانید اما دو رنگ چشم متفاوت می‌تواند یک ویژگی فیزیکی بسیار زیبا ...

نتیجه بی بی چک، بهترین زمان استفاده

نتیجه بی بی چک، بهترین زمان استفاده

بی بی چک همان تست بارداری در خانه است و اولین راهی است که مادران برای فهمیدن بارداری خود به سراغ آن می روند. تا حدی همان رویدادی است که در آزمایشگاه و تست خون رخ می دهد. در این تست شما تنها به یک بی بی چک نیاز دارید که آن را برای دو ثانیه در ادرار قرار دهید. اگر د ...

از پوشک گرفتن بچه، ۱۱ راهکار طلایی(2)

از پوشک گرفتن بچه، ۱۱ راهکار طلایی(2)

گرفتن بچه‌ها از پوشک، گاهی از جدا کردن‌شان از شیشه شیر و پستانک هم سخت‌تر به نظر می‌رسد. کودکی که می‌تواند هر زمان که اراده کرد در پوشکش اجابت مزاج کند، اغلب در برابر جدا شدن از این حاشیه امن مقاومت می‌کند و اگر درست آموزش نبیند با از دست دادن پوشکش، صاحب ترس‌ها، اضطرا ...

آموزش غذا خوردن به کودکان، مخصوص والدین

پسرم موقع غذا خوردن آرام نمی‌نشیند. او بالا و پایین پریده، غذا را از بشقاب خود قاپیده و آداب مناسب غذا خوردن را رعایت نمی‌کند.دربارۀ آن بیندیشیدکودکان، از انرژی زیادی برخوردارند بنابراین برای مدت زمانی بی‌حرکت نشستن مانند زمان غذا خوردن ب ...

جام شگفت انگیز

جام شگفت انگیز

همراه با بيست و يكمين دوره‌ي جام‌جهاني فوتبال جام شگفت‌انگیز کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - علی مولوی:به همین زودی و ...

اثرات بارداری بر پوست، زنان بخوانند!/ صدای دکتر

بارداری بخصوص در سه ماهه دوم اثرات بدی بر روی پوست بدن و صورت می گذارد که گاهی با خارش و تاول همراه است. ممکن است لکه های بارداری بعد از سپری کردن این دوران خود به خود درمان و رفع شوند و در دوران بارداری نیز می توان با استفاده از کرم هایی مانند ضدآفتاب آن را ...

سه ماهه اول بارداری، توده های پستانی/ صدای دکتر

در سه ماهه اول بارداری توده های پستانی بدخیم به سقط جنین منجر می شود.

دیابت دوران بارداری، مراقب باشید!/ صدای دکتر

در 8 هفته اول بارداری که ارگان های اصلی جنین در حال شکلی گیری است دیابت در مادر می تواند باعث اختلالاتی در مغز، قلب و کلیه های جنین شود. حدود 5 تا 6 درصد زنان باردار دچار دیابت در طول بارداری می شوند این امر به دلیل آزاد شدن هرمون ها از جفت و کم شدن مقاومت ...

زایمان بدون درد، سه راه اصلی

اکثر زنان در طول زندگی خود پیش از بارداری و بیشتر از آن در دوران بارداری به نحوه تولد کودک خود فکر می‌کنند . برخی به دلیل ترس از دردهای زایمان طبیعی سزارین را برای تولد کودک خود بدون هیچ علت پزشکی خاصی انتخاب می‌کنند. اما برخی نیز به دلیل عوارض بی‌شمار ع ...

علائم سقط جنین، کم شدن تیتر بتا!

تست بارداری بالای 200 بود و به خونریزی افتادم و به 26 رسید. آیا سقط شده؟

مصرف بلال در بارداری، مجازه؟

من در هفته هفده بارداری هستم. آیا مصرف بلال مشکلی برای جنین دارد ؟ البته به صورت آبپز شده؟

ویار به بوی خانه، درمان دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته هشتم بارداری هستم ویارم به خونمه نمیدونم باید چکار کنم که ویارم کمتر شه نسبت به خونه. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز شما برای ویار بارداری باید زیر نظر متخصص آزمایش بدهید تا از نظر بعضی ...

واکسن آنفولانزا در بارداری، عوارض دارد؟

اگر تزریق کنم چه عوارضی داره و اگر تزریق نکنم چه عوارضی؟

آزاد شدن تخمک از تخمدان، راه تشخیص

من دیروز ای یو ای کردم ولی قبلش که امپول پرگنیل زدم ترشحی که بفهمم تخمک ازاد شده یا نشده نداشتم.

تهیه وسایل نوزاد، قبل از تولد

بعضی از مادران حوصله خرید وسایل لازم را قبل از تولد نوزاد ندارند ولی تهیه قبلی این لوازم دارای مزایای زیادی است، بطوریکه در مباحث قبالی مالاحنله کرده اید بعضی از مادران هنگام پرستاری و تغذیه نوزاد خیلی زود خسته و دلسرد میشوند و در این حال، کار بسیار کوچکی مانندخ ...

فروش نوزاد در ایران، حکایتی از یک مادر

تعداد زنان معتادی که فرزندان خود را بعد از تولد می فروشند روز به روز بیشتر می شود. زنانی که با فقر دست و پنجه نرم می کنند و چیزی برای نگهداری از فرزندانشان ندارند. ...

برگ کلم در دوران بارداری, و غیره. مفید است یا مضر ؟

کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که وجود دارد در برنامه غذایی مهم است. تماس با ما بر روی جزئیات فواید کلم برگ شما شرح.اگر چه مصرف برگ کلم در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله! حتی این گیاه طبخ و استفاده از آن به درستی, شما یک مادر باردار با خیال راحت می توانید در تمام طول دوران بارداری خود مصرف. اما من می دانم که برگ کلم خام مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد.  برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ عبارتنداز:• ویتامین K، C، B6، B1، B3• منگنز• فولات• کلسیم• منیزیم• اهن• فسفر• پتاسیم• پروتئین فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ نه تنها روند هضم غذا را در طی دوران بارداری بهبود می بخشد، بلکه به سلامت چشم مادر باردار و جنین داخل رحم او نیز کمک شایانی می کند. در ادامه این مقاله، برخی از مزایای بهداشتی و درمانی مصرف کلم برگ در طی دوران بارداری اشاره شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. بهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.2. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است. 3. کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. 4. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. 6. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.