counter create hit

مطالب مرتبط:

طرز خوابیدن در دوران بارداری، درستش چطوریه؟

کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مادران بارداری که به پشت و بر روی شکم خود می خوابند با احتمال بالایی به جنین خود آسیب می رسانند و احتمال مرده زایی در این بانوان بیشتر است.گفتنی است، براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه اوکلند هنگامی که مادر بر روی شکم خود م ...

مایع لباسشویی نوزاد، کدام شوینده بهتره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: تا چه زمانی نیاز است که لباس بچه را با صابون شستشو داد؟پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:به طور کلی برای تمام نوزادانی که زمینه آلرژی دارند به خصوص نوزادانی که زمینه آلرژی تنفسی، پوستی و گوارشی دارند و معمولا هم به صورت ...

علائم درد پستانها در زنان

سوال:سلام من پستانم 2 روزه باد کرده دردم داره خواستم بدونم علتش چیه؟ دکترم نرفتم هنوزخیلی میترسم خاهشا بگین براچی هس؟جواب:اگر با مسکن معمولی یا کمپرس بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید. باید دیده شود. اگر قرمز، گرم، دردناک در لمس سطح ...

علت کم خونی در نوزادان، همراه با درمان

یکی از مشکلات سلامتی شایع امروز در میان گروه‌های مختلف سنی و نیز جنسیت‌های مختلف مشکل کم‌خونی است. مشکلی که در کودکان و زنان بیش از دیگران دیده می‌شود و از کمبود یک ماده مغذی و مورد نیاز بدن یعنی آهن ناشی می‌شود. فقر آهن در افراد مختلف علائم و عوارضی را ایجاد م ...

درد پستانها در زنان، نشانگر چیست؟

سوال:سلام من 10 روز پیش آیودی گذاشتم بعد پریود شدم بعداز پریودی رابطه داشتم الان درد شدید تو سینه سمت راستم دارم می خوام ببینم دلیلش چیه؟جواب:دوست عزیز. درد سینه و آیودی ربطی به همدیگر ندارد. آیودی هورمونی نیست. به متخصص ج ...

هفته هشتم بارداری، ماه چندم میشه؟

 پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان:دوست عزیز در پاسخ به سوال شما باید بگویم که ماه حاملگی یک اصطلاح عامیانه است و آن چه در علم پزشکی استفاده می شود، سن حاملگی طبق تعداد روزها و هفته هاست. پس قیاس کردن تعداد ماه با هفته درست نی ...

لاغری قبل از بارداری، خطری برای جنین دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من قصد بارداری دارم قدم ۱۶۰ و وزنم ۴۵ هست. اشتهام خوبه ولی چاق نمی شم. آزمایش هم انجام دادم ولی مشکلی نداشتم. آیا این کمبود وزن برای جنین خطرناکه؟پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: شما برای بارداری بهتر است نزد متخصص تغذیه بروید ...

سن ذهنت چه قدر است؟

سن ذهنت چه قدر است؟

سن ذهنت چه‌قدر است؟ کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - سپنتا سلیمی:این سال‌ها گویی آهنگ زندگی تندتر می‌زند. گویی هرچه پیشرفت فناوری‌ها به ما ...

خونریزی بعد از نزدیکی، چرا قطع نمیشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من و خانمم برای اولین بار نزدیکی داشتیم. پرده بکارتش پاره شد. ولی 4 روز گذشته هنوز خونریزی شدید داره. راه حلی هست؟ طبیعیه؟پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:دوست عزیز، همسر شما حتما باید به یک متخصص زنان مرا ...

اسید فولیک قبل از بارداری، اهمیت مصرف

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 26 سالمه و قصد بارداری دارم. ۶ ماهه که اسید فولیک می خورم و ۲ ماهه که اقدام کردیم و برای بارداری نتیجه ای نگرفتیم. خوردن اسید فولیک رو ادامه بدم یا طولانی خوردنش مشکل سازه؟ پاسخ دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات ع ...

رابطه برای بارداری، باید چه روزهایی باشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: همسرم قصد بارداری دارد و امروز روز اول عادتش است ما چند روز بعد از پاک شدن همسرم می توانیم جهت بارداری اقدام کنیم؟پاسخ دکتر کتایون برجیس جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز زمان سیکل از اولین روز خونریزی جاری محاسبه می ش ...

واکسن زدن در دوران بارداری، ایرادی ندارد؟

این سوال همیشه وجود دارد که آیا ایمن سازی یک زن باردار برای جنین او خطری محسوب می شود یا خیر. به طور ایده آل، ایمن سازی بایستی قبل از حاملگی انجام شود زیرا بعضی واکسن ها در دوران بارداری کاملا بی خطر و بدون عارضه نمی باشد. به طور کلی موارد استفاده از واکسن در ...

اعتیاد در دوران حاملگی، چه عوارضی دارد؟

اعتیاد در دوران حاملگی، چه عوارضی دارد؟

کودکانی که مادران آنان در دوران بارداری کوکایین مصرف کردند، در دوران نوجوانی با مشکل نارسایی رسیدن خون به مغز مواجه می‌شوند. دکتر "هالام هورت” از بیمارستان "اطفال فیلادلفیا” و همکارانش بتازگی تحقیقی را برای اندازه‌گیری جریان خون به مغز ...

رشد جنین در دوران بارداری، چه مراحلی دارد؟

باردار شدن مرحله ای از مراحل طبیعی بدن بانوان است، پس اگر مادر در دوران بارداری رعایت نظافت، بهداشت و سلامت خود را نماید مشکلی برای جنین او بوجود نخواهد آمد. اگر جنین به عللی در داخل رحم مادر رشد کافی نکند، نوزاد با وزن کم به دنیا خواهد آمد و همیشه در معرض ابتلا ...

باز بودن لوله عصبی، راه چاره چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با عرض سلام و خسته نباشید من در 18 هفته و 5 روز سونوگرافی غربالگری دادم سالم بود به خاطر اینکه زیر دلم درد میکرد برای اندازه گیری دهانه رحمم سونوگرافی دادم بهم گفتند پایین کمر بچه ات کیست داره و لوله عصبیش بازه لطفا راهنماییم کنید کارم شده ...

کودک ازاری توسط خانواده، چرا و چگونه؟

در حال حاضر ۹۰ درصد کودک آزاری در محیط خانه و خانواده رقم می‌خورد، ۱۰ درصد موارد کودک آزاری نیز در محیط بیرون از خانه، به وقوع می‌پیوندد که این ۱۰ درصد نیز موارد مختلف کودک آزاری را در بر می‌گیرد. اغلب موارد کودک آزاری، در محیط های بسته و خصوصی خانه‌ها که کسی اطلا ...

معرفی کتاب برای کودکان، خیلی جالبه

کودک از زمانی که دستش را به داخل آستین فرو می‌کند یا از آستین بیرون می‌کشد، یعنی از همان ماه‌های اول زندگی، می‌تواند در برخی کارهای خود مشارکت کند، اگر به او فرصت دهید. برای اینکه کودک خودش غذا بخورد، به او فرصت بدهید و بگذارید در آرامش آزمون و خطا کند. در این ...

نوزاد یازده ماهه من، چرا راه نمیره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر من 11 ماهشه. قد و وزن نرمالی داره. به تازگی یک دندان درآورده ولی هنوز راه نمی ره. توی روروک خیلی خوب می ره ولی به تنهایی نمی تونه. ویتامین هاشم می خوره. دیر نشده برای راه رفتن؟پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:خیر، هنور برای ...

خطر ویروس زیکا در بارداری

به نوشته روزنامه گاردین، نتایج این تحقیقات که در نشریه پزشکی 'لنست' منتشر شد، شاهد دیگری در زمینه دخیل نبودن ویروس زیکا در میکروسفالی است که باعث تولد کودکانی با سرهایی کوچک و مغزهایی تکامل نیافته می شود.دکتر 'سیمون کائوچمز' از پژوهشگران انستیتو پاستور ...

درد روز سوم قاعدگی، چه علتی دارد؟

قاعدگی ممکن است حدود یک هفته به طول بینجامد و برخی خانم ها در روز سوم قاعدگی درد زیادی را احساس می کنند. علت درد روز سوم قاعدگی و راههای درمان درد روز سوم قاعدگی به بعد را در اینجا بیان خواهیم کرد. شاید برایتان عجیب باشد اما خانم‌هایی هستند که دردهای دوره ماها ...

برگ کلم در دوران بارداری, و غیره. مفید است یا مضر ؟

کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که وجود دارد در برنامه غذایی مهم است. تماس با ما بر روی جزئیات فواید کلم برگ شما شرح.اگر چه مصرف برگ کلم در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله! حتی این گیاه طبخ و استفاده از آن به درستی, شما یک مادر باردار با خیال راحت می توانید در تمام طول دوران بارداری خود مصرف. اما من می دانم که برگ کلم خام مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد.  برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ عبارتنداز:• ویتامین K، C، B6، B1، B3• منگنز• فولات• کلسیم• منیزیم• اهن• فسفر• پتاسیم• پروتئین فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ نه تنها روند هضم غذا را در طی دوران بارداری بهبود می بخشد، بلکه به سلامت چشم مادر باردار و جنین داخل رحم او نیز کمک شایانی می کند. در ادامه این مقاله، برخی از مزایای بهداشتی و درمانی مصرف کلم برگ در طی دوران بارداری اشاره شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. بهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.2. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است. 3. کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. 4. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. 6. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.