counter create hit

مطالب مرتبط:

ترشحات خونی در بارداری، خط و نشان کشیدن سقطه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۳۷ سالم هست اولین بارداری و در هفته ۲۲ هستم دل دردهای دوره پریود را دارم و لک هم دیدم. نگرانم لطفا راهنمایی کنید.پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زیمان و فلوشیپ نازایی:دوست گرامی در اسرع وقت به پزشک معالج تان مراجعه کنید. هر گونه ...

عوارض رنگ مو در حاملگی، از کرده پشیمانم!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: یک روز مانده به پریودیم جلو موهای سرم رو رنگ عسلی متوسط کردم، غافل از اینکه باردار بودم. حالا باسرچ مطالب فهمیده ام که رنگ کردن مو در اوایل حاملگی خطرناکه آرامش و آسایشم رو ازم گرفته بیش از حد استرس دارم لطفا راهنمایی بفرمایید چکار کنم؟پاسخ دکتر ...

کابوس بارداری پوچ، بعد از دو سقط

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:آخرین پریودیم 25 مهر بود و 30 آبان بی بی چکم مثبت شد و سونو واژینال دادم ساک حاملگی دیده شد. من روز دوشنبه تست بتا دادم 3045 شد.چهارشنبه مجددا تکرار کردم تستم 3085 شد. خیلی تغییری نکرد. خیلی نگرانم. لکه بینی دارم و از شیاف پروژسترون ...

درد پستانها در زنان، نشانگر چیست؟

سوال:سلام من 10 روز پیش آیودی گذاشتم بعد پریود شدم بعداز پریودی رابطه داشتم الان درد شدید تو سینه سمت راستم دارم می خوام ببینم دلیلش چیه؟جواب:دوست عزیز. درد سینه و آیودی ربطی به همدیگر ندارد. آیودی هورمونی نیست. به متخصص ج ...

عدم تمایل به رابطه زناشویی، عوارض و مضرات

رابطه زناشویی بعد از ازدواج برای زنان و مردان ضروری است. ازدواج بدون رابطه زناشویی نادرست و غلط است و زوجین باید بعد از ازدواج حداقل هفته ای یک بار رابطه زناشویی را با هم تجربه کنند.زندگی مشترک بدون رابطه زناشوییمطالعات علمی نشان می‌دهند که در ...

آلودگی هوا در بارداری، چگونه عوارضش را کم کنیم؟

دکتر آزاده دیباج متخصص زنان و زایمان گفت: هنگام آلودگی هوا، آلاینده‌ها افزایش و به دنبال آن اکسیژن کاهش می یابد بنابراین اکسیژن کافی به بدن مادر و بعد از آن به جنین منتقل نمی شود.وی تصریح کرد: رشد جنین وابسته به اکسیژن دریافتی است که از طریق خون مادر به بدن جنین ...

درمان تنبلی تخمدان، توصیه پزشکان چیست؟

بازدید روز گذشته: 595,220 | بازدید هفته گذشته: 4,482,084 | بازدید ماه گذشته: 20,022,510 ...

تست بتا قبل از پریود، قابل اعتماد است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من 29 ساله هستم و 4 ساله ازدواج کردم. کمتر از یکسال است که برای بارداری اقدام کردم. آزمایش همسرم مشکلی ندارد. تنبلی تخمدان دارم و 2 ماه آمپول گونال و hcg استفاده کردم، نتیجه نگرفتم. این ماه فقط قرص لتروزول استفاده کردم. دو روز قبل از تاریخ قاعد ...

آزمایشهای دوران بارداری، کدام ضروری است؟

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی آزمایش‌های روتین دوران بارداری را شامل چک کردن کم‌خونی و گروه خونی مادر دانست و گفت: آزمایش قند از نظر دیابت و آزمایش اسکرینینگ که به آن GCT گفته می‌شود نیز برای مادر انجام می‌گیرد که در واقع آزمایشی است که طی آن به مادر 50 تا 7 ...

علل استرس زنان باردار

زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه می کنند، نسبت به زنانی که در ماه های آخر بارداری هستند و در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند.من یک مامان باردار و افسردهبهداشت روانی دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مو ...

مواد غذایی لازم در بارداری، خانم ها بخوانند

مدیر گروه دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری بر سلامت دندانهای کودک تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. دکتر احمد علیزاده اظهارداشت: تشکیل ماتریکس دندان و کالیفیکاسیون تحت تاثیر تغذیه مادر در دوران حاملگی است و بخصوص مصرف مواد غذا ...

عمل سرکلاژ در بارداری، کی ضروری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 25 سالمه.و هفته 12بارداریمه. اولین بارداریمه و سابقه سقط هم ندارم. آزمایش NT جوابش خوب بود. فقط اندازه دهانه رحمم گفتن 30م. احتیاج به سرکلاژ دارم یا نه؟پاسخ دکتر معصومه یونسی، فوق تخصص نازایی و جراح لاپاراسکوپی:دوست عزیز، م ...

درمان کم حوصلگی کودکان، راه چاره

مدتی پیش یک بحران مادرانه را گذراندم. احساس کردم یکی از پسرانم لحظات سختی را میگذراند. خیلی گریه و زاری و اوقات تلخی می کرد. همچنین پرستار بچه به ما گفت که او خیلی ناراحت است و با هیچکس بازی نمیکند. مثل یک شاهین بالای سرش ایستادم و از چیزی که دیدم شوکه شدم. ا ...

قطره مولتی ویتامین یا اد، کدام را به نوزاد بدهم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد دختر سه ماهه ای دارم که وزن هنگام تولد 2850 بوده و حالا 5400 هست. از شیر خودم تغذیه می کنه. آیا می تونم به جای ویتامین آ.د قطره مولتی ویتامین بهش بدم؟پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:دوست گرامی، وزن گیری فرزند ...

نرمی استخوان جمجمه نوزاد، قابل درمانه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا نرمی استخوان جمجمه نوزاد و استخوان مچ دست قابل درمان است یا خیر؟ آیا در آینده مشکل حرکتی یا ذهنی نخواهد داشت؟ درمان آن به چه صورت است؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:در صورتی که نرمی استخوان زود و قطعی تشخیص داده شود، زیاد پی ...

خطر ویروس زیکا در بارداری

به نوشته روزنامه گاردین، نتایج این تحقیقات که در نشریه پزشکی 'لنست' منتشر شد، شاهد دیگری در زمینه دخیل نبودن ویروس زیکا در میکروسفالی است که باعث تولد کودکانی با سرهایی کوچک و مغزهایی تکامل نیافته می شود.دکتر 'سیمون کائوچمز' از پژوهشگران انستیتو پاستور ...

افزایش شیردهی در مادران، نقش تفکرات مثبت چیست؟

یک فوق تخصص نوزادان گفت: نگاه کردن مادر به نوزاد، تفکرات عاشقانه نسبت به نوزاد و بالا بودن اعتماد به نفس مادر در از عوامل موفق در شیردهی موثر است.رضا سعیدی امروز  در کنفرانس علمی تغذیه با شیر مادر که در بیمارستان فوق تخصصی رضوی برگزار شد، در خصوص ا ...

اندام تناسلی مردانه، چرا تغییر رنگ می دهد؟

برخی از اوقات آلت تناسلی مردان به رنگ بنفش مایل به قرمز درمی‎آید. در بیشتر موارد این تغییر رنگ خوش‌خیم است. آلت تناسلی مرد ممکن است در صورت افزایش جریان خون به رگ‎های خونی و غدد موجود در آلت تناسلی رنگ بنفش پیدا کند. این اتفاق اغلب هنگامی رخ می‎دهد که مرد دچار برا ...

خوردن کلم بروکلی در بارداری. بایدها و نبایدها

خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک بسیار کوچک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که یک برنامه غذایی مهم خاصی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم.کلم برگ چیست؟کلم برگ یک نوع گیاه است که با نام علمی Brassica oleracea شناخته می شود. این سبزی برگ دار و بوده و سبز مربوط به خانواده کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. همچنین، این کلم برگ دارای چند لایه برگ بوده، که این برگ ها بسیار هم مغذی هستند.تاریخ شناخت کلم برگ به عنوان یک ماده مغذی و پر از فایده به 600 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. اعتقاد بر این است که کلم برگ مدرن و امروزی از نسل کلم برگ وحشی است که در زمان های قدیم، در اروپا کشت می شده است. در طول تمدن یونان و روم باستان، کلم برگ به عنوان یک ماده کمک کننده به درمان بسیاری از بیماری های معرفی شده است، از رشد و سرایت کردن ناراحتی های بسیاری به افراد مختلف جلوگیری می کند. بنابراین، می توان ادعا کرد که بشر در طول زندگی خود از این گیاه هم به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است.در طول این سال ها، کشت گیاه کلم برگ از طریق کشورهای آلمان، لهستان و روسیه گسترش یافته و امروزه، کشورهای ژاپن، لهستان، روسیه و چین از تولیدکنندگان پیشرو کلم برگ در جهان به شمار می روند.آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند.زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد. در ادامه این مقاله، به برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ اشاره شده است، که عبارتنداز: ویتامین K، C، B6، B1، B3 منگنز فولات کلسیم منیزیم اهن فسفر پتاسیم پروتئینبهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.حتما در طول دوران بارداری با یبوست دست و پنجه نرم کرده اید پس 3 درمان طبیعی یبوست در بارداری را از دست ندهید. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است.کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند.یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.