counter create hit

مطالب مرتبط:

درمان موهای شکننده و خشک، رازهایی برای زنان

درمان با نرم کننده یک باید برای ترمیم موهای آسیب دیده و جلوگیری از آسیب بیشتر در آینده است.

بسیاری از رجال سیاسی بیماری نجفی را دارند

بسیاری از رجال سیاسی بیماری نجفی را دارند

به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم،  زهرا صدراعظم نوری در جریان بررسی استعفای محمدعلی نجفی شهردار تهران در پنجاه و چهارمین جلسه شورای شهر تهران اظهار کرد: برای من خوشایند نیست که در نخستین جلسه رسمی شورا در سال 97 به موضوع استعفا بپردازم. بنده مخالف استعفای شهردار تهران هس ...

تعلیق برنامه همکاری فیس بوک با بیمارستان ها

شرکت فیس بوک که یکی از بزرگترین شبکه های اجتماعی و پلت فرم های ارتباط جمعی در جهان محسوب می شود، سال گذشته از مراکز درمانی، بیمارستان ها و کلینیک های پزشکی درخواست کرد که به منظور تسریع روند تشخیص بیماری و درمان کاربرانش، با این مراکز همکاری کند و اطلاعات آن ها را در ...

از چه زمانی باید دندان های کودک رو مسواک بزنیم؟

از چه زمانی باید دندان های کودک رو مسواک بزنیم؟

به طور متوسط کودکان از شش ماهگی دندون در میارن و با همین دندون کوچیک، شیرینی اونها چند برابر میشه. مسئولیت حفظ و مراقبت از دندان های کودکان به عهد مادره و همه ی ما میدونیم که تنها راه نگهداری از دندان مسواک زدن هست، اما شاید براتون سوال باشه که از چه زمان ...

از ترک جلسه توسط هاشمی تا رونمایی نجفی از مریضی جدیدش +عکس

در جلسه علنی امروز شورای شهر، استعفای محمد علی نجفی از شهرداری تهران پذیرفته نشد.

آیا جراحی زیبایی باعث ابتلا به سرطان می شود؟

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک در خصوص عوارض افزایش جراحیهای زیبایی در افراد توضیحاتی داد.

انتصاب رئیس دانشکده مهندسی صنایع دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

دکتر علی خاکی صدیق رئیس دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی با صدور حکمی دکتر امیر عباس نجفی را به عنوان رئیس دانشکده مهندسی صنایع این دانشگاه منصوب کرد.

سند سلامت زنان تدوین شد + جزییات

سند سلامت زنان تدوین شد + جزییات

به گزارش جهان نیوز به نقل از  ایسنا، بتول احمدی  درباره جزییات سند سلامت زنان توضیح داد و گفت: این سند برنامه ای ملی و راهنمای تمام سازمان ها و ارگان هایی است که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر سلامت جامعه تاثیرگزار هستند. سند سلامت زنان تدوین شد که این ارگان ها بتوا ...

سند سلامت زنان تدوین شد

سرپرست گروه علمی سلامت زنان فرهنگستان علوم پزشکی با تاکید بر اینکه این سند اولین سندی است که تمام ابعاد سلامت زنان را در بر می گیرد، تصریح کرد: سند سلامت زنان اولین سند سیاستی است که شامل تمام ابعاد سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی زنان است و مسائل نگران کننده ا ...

نکته بهداشتی: شناخت الکترولیت‌ها

همشهری آنلاین: الکترولیتâها مواد معدنی طبیعی هستند که بار الکتریکی دارند.

نرخ ارز چه بر سر قیمت دارو می آورد؟

حریرچی در ادامه این نشست در پاسخ به سوالی درباره قیمت گذاری تجهیزات پزشکی گفت: باید توجه کرد که قیمت گذاری تجهیزات پزشکی مربوط به سال ۹۳ نیست، بلکه در مقاطع مختلف تعدیل های لازم در این رابطه انجام شده است. در قمیت گذاری تجهیزات پزشکی میزان ارزبری تاثیر دارد. البته ...

تأمین کمک هزینه درمان قربانی اسیدپاشی در تبریز

نائب رئیس شورای شهر تبریز گفت: اعضای شورای شهر تبریز مصوب کردند تا کلیه ی هزینه های درمان خانم جلیل پور- قربانی اسیدپاشی- را تامین کنند، چرا که هزینه ی درمان او زیاد و مدت درمان نیز طولانی است. ...

بیماری ریوی و استرس عامل مرگ سیاه گوش در اهر

معاون محیط طبیعی اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی گفت:علت مرگ سیاه گوش زنده گیری شده در شهر اهر پنومونی مزمن و استرس بود.

درمان چاقی در زنان، پنج خوردنی مفید!

افرادی که مشکل اضافه وزن و چاقی دارند، آرزو می کنند هرچه می خواهند بخورند بی آن که نگران چاقی باشند.

درمان پرکاری تیروئید با داروهای گیاهی و روشهای طبیعی

درمان پرکاری تیروئید با داروهای گیاهی و روشهای طبیعی

حتما همه شما تا الان واژه هایی را با عنوان پرکاری و کم کاری تیروئید شنیده اید و یا ورم زیر گلوی بعضی از اشخاص نظرتان را جلب کرده است که دلیل این اتفاق را نمی دانید. اگر کنجکاو هستید که علت این موضوع را متوجه ...

درمان بی خوابی در بارداری، یک معجون عالی

قبل از خواب، مخلوط آب گرم با آب لیموی تازه بنوشید.

درمان استرس با دکتر اوز

دکتر آز معاون رئیس و استاد جراحی دانشگاه کلمبیا و رئیس موسسه قلب و عروق نیویورک است و به خاطر برنامه معروف تلویزیونی اش درباره سلامتی مشهور است ، برنامه دکتر آز، سه بار پیاپی برنده جایزه امی شده است . به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ وقتی که من مدرسه میرف ...

رابطه بین مصرف شکلات و افزایش سوزاندن چربی

رابطه مصرف شکلات سیاه و افزایش چربی سوزی

رابطه بین مصرف شکلات و افزایش سوزاندن چربی - AHA سایت بهداشتوزارت ورزش و سلامت صفحه اصلی "میگ": که این گزارش از خانه مگ: شکلات سیاه و افزایش سوزاندن چربی است شکلات تیره می تواند مواد غذایی در بدن سازان به حساب مانند ورزشکاران در کار سخت و پر تلاش ما نیز به طور مداوم در جستجوی چیزی هستیم که سرعت افزایش قدرت عضلانی ذخیره سازی و یا سرعت چربی سوزی, ما افزایش می دهد . در حال حاضر هم مبارک. چرا که یکی دیگر از چیزی است که می تواند باعث نجات ممکن است در قالب شکلات ظاهرا.   رابطه مصرف شکلات تیره و افزایش سوزاندن چربی صفحه اصلی مگ: رابطه مصرف شکلات تیره و افزایش چربی سوزی آیا شکلات سیاه را می توان یک ماده غذایی برای بدن سازان به حساب آورد اپیکاتچین مزایای حاصل از شکلات یا به طور مخصوص شکلات سیاه به دلیل وجود یک ترکیب فلاونول به نام اپیکاتچین می باشد. اپیکاتچین یک ترکیب فیتوشیمیایی می باشد که در حالت عادی در شکلات سیاه و کاکائو وجود دارد. اپیکاتچین ممکن است بتواند از طریق مهار یک پروتئین موجود در عضلات به نام میوستاتین باعث افزایش عضله سازی شود.   عملکرد اصلی میوستاتین در بدن جلوگیری از افزایش رشد عضلات می باشد.میوستاتین از لحاظ عملکرد دقیقا برعکس یک پروتئین دیگر به نام فولیستاتین عمل می کند. وفیظه فولیستاتین افزایش رشد عضلات می باشد. اپیکاتچین ممکن است قادر به مهار میوستاتین و تقویت فولیستاتین باشد.   اپیکاتچین و سطح تستوسترون در یک تحقیق که روی جوندگان صورت گرفته است مشخص شد که مصرف دوز های پایین روزانه از اپیکاتچین از طریق تحریک غده هیپوفیز باعث افزایش سطح سرم تستوسترون میشود. غده هیپوفیز نیز باعث افزایش آزاد سازی هورمون های (GnRH) و (LH) میشود. هورمون (LH) نیز در نهایت با تحریک بیضه ها باعث افزایش سطح تولید تستوسترون میشود.   اگرچه هیچ تضمینی موجود نیست که همین نتایج در انسان نیز تکرار شود اما به هر حال این نتایج کاملا جالب هستند و تحقیقات آینده چیز های بیشتری به ما نشان خواهند داد.   اپیکاتچین و اشتها محققان در هلند دریافتند که اپیکاتچین میتواند باعث افزایش سطح هورمون سیری یعنی گرلین شود که نتیجه آن میتواند کاهش اشتها باشد. این موضوع میتواند دلیلی بر این باشد که چرا در شب مقداری کم از شکلات سیاه به منظور جلوگیری از تغذیه بیشتر مصرف میشود.   اپیکاتچین همچنین قادر به افزایش جریان خون می باشد که همین امر انتقال مواد غذایی به عضلات را آسان تر می کند و همچنین باعث افزایش سنتز هورمون بیضه میشود. افزایش سطح نیتریک اکسید (گشاد کننده عروق که وظیفه بهبود جریان خون را دارد) همچنین باعث بهبود فشار خون میشود که همین امر باعث کاهش استرس روی قلب میشود.   دوز اپیکاتچین یک تحقیق روی افراد میا نسال انجام شد که در آن این افراد از اپیکاتچین به میزان ۱ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن دو بار در روز استفاده میکردند. تاثیرات آن امیدوار کننده بود اما مدت زمان تاثیر آن کوتاه بود. نقل قول های حدیثی دیگر حاکی از این می باشد که افرادی که از دو برابر این دوز نیز استفاده کرده اند نتایج خوبی را مشاهده کرده اند.اگر می خواهید تنها از شکلات سیاه استفاده کنید ۴۰-۵۰ گرم در روز میتواند نیاز شما را برآورده کند.   اطمینان حاصل کنید که محصولی که خریداری می کنید حداقل دارای ۷۰% کاکائو باشد در این صورت میزان اپیکاتچین آن نیز بیشتر می باشد. اگرچه تحقیقات در این مورد هنوز سال ها کار دارد تا بتوان به شکل کامل و قاطع تاثیرات مثبت آن را بیان کرد اما کاکائو در حال حاضر نیز دارای مزایای زیادی می باشد از جمله غنی از مواد معدنی مخصوصا منیزیوم، دارای چربی های اشباع سالم و تاثیرات مثبت روی سطح دوپامین. https://www.t-nation.com   .منبع : مطالب مرتبط افزایش چربی سوزی با این چهار حرکت چگونه چربی سوزی را ۳۰۰ درصد افزایش دهیم؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چگونه چربی سوزی را 300 درصد افزایش دهیم؟ | مجله ادکوان افزایش کالری سوزی با این حرکات + عکس رابطه مصرف شکلات سیاه و افزایش چربی سوزی گردآوری توسط بخش ورزش و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین