counter create hit

به این دلایل پس از رژیم غذایی دوباره چاق می شویم!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در بررسی‌های اخیر نشان داده شده که به رغم راهکارهایی برای کاهش وزن، مدت کوتاهی پس از به اتمام رسیدن برنامه رژیم غذایی وزن از دست رفته مجدد باز می‌گردد. در برخی از مطالعات آمده‌است دلیل اینکه بدن برای نگه‌داری چربی مازاد مقاو ...

چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامتیسم، متاسفانه شام بزرگ‌ترین وعده غذایی در شبانه‌روز برای بسیاری از ما انسان‌ها است و با وجود این عادت اشتباه هنوز هم بسیاری از ما می‌خواهیم که به‌راحتی وزن‌مان را کم کنیم! البته بعضی‌ها فکر می‌کنند که باید اساسا شام را کنار بگذارن ...

سیب زمینی شکم پر تنوری، لذیذ و متفاوت

سیب زمینی شکم پر تنوری، لذیذ و متفاوت

امروز برای شما روش تهیه‌ی یک نوع سیب‌زمینی شکم پر را قرار داده‌ایم که بی‌شک اگر آن را تهیه کنید، از خوردنش لذت فراوانی خواهید برد. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت سیب زمینی شکم پر تنوری، با ما همراه باشید. اختصاصی تابناک باتو؛ امروز برای شما روش تهیه‌ی یک ...

مهسا ایرانیان، اولین زن استنداپ کمدین ایرانی

مهسا ایرانیان، اولین زن استنداپ کمدین ایرانی

  در این میان چهره‌های زیادی سر بیرون آوردند و حسابی محبوب شدند. در هر هنری اولین بودن همواره ارزش خودش را داشته است و این اولین بودن برای «مهسا ایرانیان» با استنداپ کمدی گره خورده است. مهسا ایرانیان اولین زن استنداپ کمدین ایرانی سال‌هاست در این حوزه کار می ...

کاسرول کوفته مرغ با سس میگو

کاسرول کوفته مرغ با سس میگو

وب سایت سرآشپز پاپیون: کوفته یکی از غذاهای خوشمزه و البته پرهزینه محسوب می شود. اما گاهی برای صرف هزینه کمتر، ترجیح می دهیم کوفته مرغ را امتحان کنیم. در این مطلب کوفته مرغ را به همراه سس میگو برای شما آموزش داده ایم، اگر امتحان کنید حتما خوشتان می آید.   مواد لازم: ...

طرز تهیه میلک شیک شکلاتی

طرز تهیه میلک شیک شکلاتی

ماهنامه کیک و شیرینی: اگر طرفدار شکلات هستید شیفته این شیک خوشمزه می شوید. میزان سرو: 2 نفرمواد لازم: بستنی شکلاتی: 4 اسکوپ شکلات سفید (ذوب شده): یک چهارم پیمانه خامه فرم گرفته: 4 قاشق س ...

رونق کتاب های عاشقانه در پرفروش ترین روز سال

رونق کتاب های عاشقانه در پرفروش ترین روز سال

روزها که گذشت و روزگار که عوض شد، فرهنگ محافظه‌کار و بسته جامعه که در مواجهه با زیبایی‌های فرهنگ جهان از پیله به درآمد، شبکه‌های اجتماعی ...

چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟

چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟

مواد لازم: گوشت چرخ کرده: نیم کیلو سبری آش: نیم کیلو لپه: نصف استکان آلوی خشک: ۲۵۰ گرم یا آلوی تازه: ی ...

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند،... ...

آموزش تزیین کاچی مجلسی و طرز تهیه کاچی خوشمزه

آموزش تزیین کاچی مجلسی و طرز تهیه کاچی خوشمزه

کاچی یکی از انواع حلوا و از دسرهای خوشمزه و مقویه در اکثر استان های کشور تهیه میشه. در این مطلب روش تهیه کاچی و تزیین کاچی مجلسی با تصویر چاپ شده را خواهید دید. ...

ژله رولی به شکل آبنبات برای کوچولو ها

ژله رولی به شکل آبنبات برای کوچولو ها

مواد لازم: پودر ژله بلوبری: یک بسته پودر ژله قرمزرنگ: یک بسته آب داغ: دو پیمانه مارشمالو: سه پیمانه     طرز تهیه: 1. پودر ژله ق ...

مهاجم پرسپولیس بالاتر از کوتینیو و هازارد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : علی علیپور در جدیدترین رنکینگ بازیکنان برتر فوتبال بالاتر از کوتینیو ستاره مطرح بارسلونا و ادن هازارد مهاجم چلسی در رتبه هفتادم جهان قرار گرفت.علی علیپور در حال حاضر با 17 گل زده،آقای ...

گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم

گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم

گروه خوني Oگروه خوني O قديمي‌ترين و شايع‌ترين گروه خوني است كه از 50 هزار سال پيش تاكنون در رگ‌هاي ما جريان داشته است. بررسي‌ها نشان داده گروه خوني انسان‌هاي اوليه O بوده و با توجه به اين‌كه آن‌ها بيشتر گوشتخوار بوده‌اند بدن‌شان با اي ...

سقوط از طبقه پنجم ساختمان جان کارگر را گرفت + تصاویر

سقوط از طبقه پنجم ساختمان جان کارگر را گرفت + تصاویر

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ساعت ۱۰:۰۹ صبح روز گذشته حادثه سقوط کارگر به داخل چاهک آسانسور در خانی‌آباد، خیابان میعاد جنوبی به سامانه ۱۲۵ اعلام شد که به سرعت ستاد فرماندهی سازمان آتش‌نشانی تهران، آتش‌نشانان ایستگاه ۲۲ را ب ...

عکسی دیدنی از آسمان امروز تهران

عکسی دیدنی از آسمان امروز تهران

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) :

تحقیر وزیرخارجه آمریکا در کاخ ریاست جمهوری لبنان + عکس

تحقیر وزیرخارجه آمریکا در کاخ ریاست جمهوری لبنان + عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بدون پرچم آمریکا بدون آب برای وزیر خارجه آمریکاصندلی کوچک برای نشستن....  

با ادویه های هندی و خاصیت های آن ها آشنا شوید

با ادویه های هندی و خاصیت های آن ها آشنا شوید

ادویه های هندی, خواص ادویه های هندی, خاصیت انواع ادویه ادویه های هندی, خواص ادویه های هندیدر این مطلب از ابرتازه ها شما را با ادویه های ه ...

داماد ترامپ مشکوک می زند

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روزنامه واشنگتن پست گزارش داد: جارد کوشنر که در سوابق کاری‌اش مواردی اعم از مشارکت در فرایند صلح خاورمیانه تا مدرنیزه کردن فناوری در دولت فدرال دیده می‌شود بیش از هر کارمند و مقام دیگ ...

مشخصات گوشی گلکسی J4 سال ۲۰۱۸ لو رفت

مشخصات گوشی گلکسی J4 سال ۲۰۱۸ لو رفت

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این اطلاعات گفته شده که گوشی رده پایین شرکت سامسونگ با اندروید ۸ راهی بازار می‌شود و یک پردازنده هشت هسته‌ای با فرکانس ۱٫۴ گیگاهرتز روی آن قرار گرفته است. بعید نیست که سامسو ...

«پاستا تالیاتله» با اسفناج و سس میگو

«پاستا تالیاتله» با اسفناج و سس میگو

  مواد مورد نیاز:   پاستا تالیاتلی: 500 گرم اسفناج (بخارپز شده): 1.5 پیمانه میگو: 300 گرم گوجه فرنگی (مکعبی بزرگ خردشده): 5 عدد سیر (خردشده): 4 عدد پ ...

وقوع ۲ انفجار در بغداد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گزارش المیادین، منابع محلی در بغداد اعلام کردند که یکشنبه شب 2 انفجار در بغداد رخ داده است.هنوز گزارشی درباره تلفات احتمالی و جزئیات حادثه مربوطه منتشر شده است.یک منب ...

گفت وگو با علی اکبر مرادی؛ راوی و خالق نواهای ماندگار تنبور

گفت وگو با علی اکبر مرادی؛ راوی و خالق نواهای ماندگار تنبور

    شاید همین امر باعث شد پس از ثبت مقامات تنبور در قالب آلبوم های صوتی و نت نگاری آنها، 12 سال پیش در زادگاهش روستای بان زلان در نزدیکی گپواره در استان کرمانشاه دست به ساخت بنایی به نام «خانه تنبور» بزند و همه درآمد حاصل ا ...

چرا سرعت اینترنت من ناگهان کُند شده است؟

چرا سرعت اینترنت من ناگهان کُند شده است؟

دلایلی متعددی برای کاهش سرعت اینترنت وجود دارند، مشکلی در مودم یا روتر، تداخل سیگنال‌ها، قدرت ضعیف سیگنال‌ها روی خط ک ...

ورم بینی بعد از عمل جراحی زیبایی

ورم بینی بعد از عمل جراحی زیبایی

بیماران عموما قادراند تا علیرغم وجود ورم، نتایج زیبایی به دست آمده را به محض برداشتن اسپلینت (محافظ) یک هفته پس از عمل ببینند. جمله مشهور در رابطه با این موضوع این است که «اگر در همان نگاه اول، عالی به نظر نرسید، احتمالا هیچ گاه چنین نخواهدشد.» ...

خلوت ترین نقل وانتقالات در انتظار آبی ها

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : باشگاه استقلال از جمله باشگاه‌هایی است که در سال‌های گذشته ورودی‌های زیادی داشته ولی به نظر می‌رسد در سال آینده، این باشگاه یکی از کم‌کارترین باشگاه‌های لیگ برتر خواهد بود. نگاهی به قرارداد بازیکنا ...

طرز تهیه ژله رولی با بستنی و تزیین آن

طرز تهیه ژله رولی با بستنی و تزیین آن

یکی از خوشمزه ترین انواع دسرها ژله رولی است و شما می توانید برای پذیرایی از مهمان هایتان این نوع ژله را در منزل به راحتی تهیه کنید. در طرز تهیه ژله رولی با بستنی از مواد ساده ای نظیر ژله با هر نوع طعم دلخ ...

عرضه Galaxy S9 و Galaxy S9 Plus با قیمت بیشتر نسبت به نسل قبل

عرضه Galaxy S9 و Galaxy S9 Plus با قیمت بیشتر نسبت به نسل قبل

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : شرکت سامسونگ، به‌زودی از گوشی‌های پرچم‌دار Galaxy S9 و Galaxy S9 Plus رونمایی خواهد کرد؛ این دو مدل، در دو نسخه با تراشه اگزینوس 9810 و اسنپدراگون 845 کوالکام ع ...

اهتزاز پرچم داعش در یکی از دبیرستان های آمریکا

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پلیس آمریکا اعلام کرد: فرد ناشناسی که مرتکب این اقدام شده، پرچم ایالات متحده را پایین کشیده و پرچمی را که به پرچم داعش شباهت داشته، جایگزین آن کرده است. پرچم آمریکا پاره شده در صحنه ...

آموزش کباب چوبی همراه مرغ و استیک

آموزش کباب چوبی همراه مرغ و استیک

طرز تهیه یک غذای خوشمزه که از گوشت مرغ است را برای شما داریم که درست کردن آن آسان است و به راحتی طبخ می شود. در این بخش آسمونی طرز تهیه نوعی کباب چوبی را به شما آموزش داده ایم، همچنین طرز تهیه سس سویایی را هم آورده ایم تا برای رو ...

طرز تهیه 5 بهترین سس سالاد

طرز تهیه 5 بهترین سس سالاد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در زیر دستوراتی سالم، بسیار ...

طرز تهیه خورش شوید و فوت و فن های خوشمزه تر شدن آن

طرز تهیه خورش شوید و فوت و فن های خوشمزه تر شدن آن

خورش شوید از انواع غذاهای معروف شمالی است که شما می توانید این نوع خورش خوشمزه را در منزل به راحتی بپزید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. در طرز تهیه خورش شوید از مرغابی و آلوچه و شوید و آلو و تخم مرغ ...

احتمال 3 بر صفر شدن بازی پرسپولیس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مسئولان استانی از عبدالله ویسی خواسته‌اند بازیکنان استقلال خوزستان را برای بازگشت به تمرینات این تیم متقاعد کند.تمرینات استقلال خوزستان از اواخر هفته گذشته تحت تأثیر مشکلات مالی تعطیل شد و بازیکن ...

درباره «صادق هدایت»، جوانمرگ جاودان

درباره «صادق هدایت»، جوانمرگ جاودان

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در تاريخ ادبيات ما تقريبا هيچ نويسنده‌اي به اندازه صادق هدايت مورد پرستش و در عين حال نكوهش نبوده است. گروهي او را تا حد خداي داستان‌نويسي ستوده‌اند و گروهي ديگر او را متوهمي دانسته‌اند كه بايد كتاب‌ه ...

پدافند هوایی مقاومت فلسطین جنگنده های اسرائیلی را فراری دادند

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، پدافند هوایی گروه‎های مقاومت فلسطینی شنبه شب چندین بار اقدام به شلیک به سمت جنگنده های اسرائیلی کرده است.شبکه المنار گزارش داد که این اقدام ...

طرز تهیه کوپ بادمجان

در این بخش از تاپ ناز طرز تهیه غذای خوشمزه کوپ بادمجان را به شما آموزش می دهیم.  مواد لازم برای کوپ بادمجان بادمجان دلمه ای یک عدد اسفناج پنج برگ متوسط فلفل دلمه ای رنگی خردشده سه قاشق سوپخوری گوجه فرنگی نگینی خردشده یک عدد نمک و فلفل به میزان لازم برگ جعفری بر ...

دستور تهیه دسر مجلسی کیک پیتزا (عکس)

دستور تهیه دسر مجلسی کیک پیتزا (عکس)

دستور تهیه دسر مجلسی کیک پیتزا   در این مطلب از ایران ناز طرز تهیه یک دسر مجلسی ...

کاپ کیک قیفی؛ بستی قیفی های بامزه

کرم ها را در قیف پلاستیکی بریزید (رنگ ها را با هم ترکیب نکنید) روی کاپ کیک ها را با کرم های رنگی تزیین کنید. نوشته کاپ کیک قیفی؛ بستی قیفی های بامزه اولین بار در آشپزی و شیرینی پزی پدیدار شد. ...

پنه با سس بادام زمینی

طرز تهیه پنه با سس بادام‌ زمینی مواد لازم: بادام زمینی: ۱۰۰ گرم؛روغن زیتون: پنج قاشق سوپ‌خوری؛پاستای پنه: ۴۰۰ گرم؛نمک: به‌مقدار لازم؛آرد ذرت (الک‌شده): دو قاشق سوپ‌خوری؛ ...

پنکیک بدون تخم مرغ

پنکیک مواد لازم: ۱۲۵ گرم آرد بدون گلوتنجایگزین تخم مرغ معادل یک عدد تخم مرغ کامل ( دو و یک دوم پیمانه نشاسته سیب زمینی،یک و یک دوم پیمانه نشاسته تاپیوکا، دو سوم پیمانه بکینگ پودر،یک سوم پیمانه جوش شیرین)۲۵۰ میلی لی ...

این 8 ماده غذایی چربی سوز خیلی سریع شما را لاغر می کنند!

یکی از راه های رسیدن به تناسب اندام چربی سوزی است. اگر می خواهید با مواد غذایی چربی سوزی کنید و لاغر شوید این نوشتار را حتما بخوانید. مواد غذایی چربی سوز برای لاغر کردن شما غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابول ...